公认有养分的6种海鲜干货最终一种被誉为“海中蛋黄”

  牡蛎，又称为“海里的牛奶”，它富含很多蛋白质和人体所缺的锌物质，避免肌肤枯燥的作用。

  墨鱼中富有丰厚的蛋白质和碳酸钙物质，不论是烧菜，仍是煮粥，都是抱负的海鲜干货。

  均匀丰满的颗粒，是煮粥、煮汤的好食材。其间，它含有8种人体必需的氨基酸，有利身体健康。

  除了含有多种养分物质以外，最主要的还有着鲜美的滋味，比海参、鱼翅滋味更好。

  虾干是一种蛋白质很丰厚、养分价值很高的食物。不论是男女老少，均十分的爱吃。

  源自南海野生的贻贝，比较于饲养的贻贝，滋味要更好，养分也更丰厚，被誉为海洋蛋黄的称谓。